分頁: 1/2 第一頁 1 2 下頁 最後頁 [ 顯示模式: 摘要 | 清單 ]

中藥減肥

[不指定 2011/10/21 16:02 | by admin ]
中藥減肥是根據中醫辨證理論按照減肥者不同的體質辯證施治,對症下藥,從根本上解決肥胖問題。由於肥胖跟個人體質有關係,所以有的人怎麼吃都不胖,而有的人喝水都胖。中藥減肥專家建議,要減肥也要根據個人的體質來減。中藥減肥備受推崇,主要原因是因為中藥減肥相比西藥更加安全,中藥減肥沒有副作用,而西藥相對來說含有各種化學成份而漸受減肥人士的排斥。此外,肥胖與熱量攝入太多,超過消耗,與物質代謝異常、內分泌改變、生活飲食習慣及遺傳因素等有關。選擇你的減肥顧問,中藥減肥根據你的體質,獲得屬於你的減肥方案。

中藥減肥原理
  傳統中醫認為,肥胖與痰、濕、氣虛等有關。如《內經》曰:“素嗜肥甘,好酒色,體肥痰盛”。另有一些醫者提到“肥人多痰濕”,“肥白人多濕”,“肥人沉困怠情是氣虛”等等。因此,採用中藥減肥,應從益氣、健脾、化痰等著手,利用中藥的優勢,通過益消瀉的方法,調整人體各器官恢復原有功能,中藥減肥將人體多餘的脂肪轉化成,恢復人體能量代謝,從而達到健康減肥的目的。
  中藥減肥透過去濕制水、健脾、活血行氣等方法、有助調理臟腑和內分泌,令身體氣血運行更佳,可將體內多馀水份、以及積聚於體內的代謝廢物和毒素排除,加速新陳代謝。不過,中藥也是藥;藥材畢竟有藥性和禁忌;減肥藥不會因為含中藥就百分百安全。

自製9種中藥減肥茶

  想運動減肥又沒有時間,節食又抵擋不住美食的誘惑,吃減肥藥又怕有副作用……怎樣快速健康地瘦下來,成了愛美女性們最苦惱事情。下面教你一個不用運動節食的懶人瘦身法,自製9款健康又美味的中藥減肥茶,輕鬆減掉身上的脂肪。
1、海帶中藥減肥
  原料:海帶結20個,話梅3個,枸杞20粒。
  制用法:將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中,煎煮10分鐘即成。可飲湯汁,食原料。
  功效:此中藥減肥茶具有預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效。
2、六月雪美顏中藥減肥茶
  原料:六月雪、烏梅、甘草各3克,菊花5克,枸杞10粒。
  制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,煎煮20分鐘即成。
  功效:此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,女性經常飲用此中藥減肥茶,可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。
3、雙花減肥茶
  原料:菊花、金銀花、山楂各15克。
  制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,煎煮半小時即成。
  功效:此中藥減肥茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效,可用於治療眩暈、緩解咽喉疼痛,也常被用來防治高血壓、高脂血症、冠心病等病症。
4、健脾中藥減肥茶
  原料:桔皮10克,荷葉15克,炒山楂、生麥芽各3克。
  制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,用小火煎煮20分鐘即成。
  功效:此茶具有強健脾臟、降脂減肥的功效。
5、山楂荷葉消脂茶
  原料:山楂15克,荷葉12克。
  制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,滾煮5分鐘即成。
  功效:此茶可降低血脂,防治高血壓和肥胖症。
6、何女中藥減肥
  原料:何首烏10克,荷葉15克,女貞子5克。
  制用法:將上述原料用500毫升的沸水沖泡後,即可飲用。
  功效:此茶具有降血脂、瘦身的功效。
7、冬瓜羅漢美聲減肥茶
  原料:連皮冬瓜一小塊,羅漢果半顆。
  制用法:將冬瓜洗淨去籽後,與500毫升沸水一起放入鍋中,燉煮至冬瓜軟爛時,放入羅漢果,再燉煮兩分鐘即成。
  功效:此茶具有清血、瘦身、利尿、消腫、美腿、化痰、潤肺、明嗓的功效。
8、玉米須減肥茶
  原料:玉米須50克。
  制用法:將玉米須與適量的沸水一起放入鍋中,用小火煮20分鐘即成。
  功效:此中藥減肥茶具有去水腫、降血壓、利尿、減肥的功效,也可用於防治慢性腎炎。
9、美顏清嗓減肥茶
  原料:芹菜三根,胖大海30顆。
  制用法:將芹菜洗淨,切成段。將芹菜段、胖大海與500毫升沸水一起放入鍋中,煎煮2分鐘即成。
  功效:此茶具有解燥、潤嗓、消腫的功效,可用於防治高血壓、神經衰弱、血管硬化等病症。
Tags:

中藥減肥瘦身法

[不指定 2011/10/21 16:01 | by admin ]
中藥減肥是利用傳統的中醫藥療法,從內部調理開始改善都市人由於不良習慣積聚下來的廢物,再通過中藥調理來達到減肥瘦身的效果。中藥減肥是一種健康有效的減肥方式。

  通常有西醫治標,中醫治本的說法。中醫的身體調理功能實在是強大,用在減肥上面一樣有用。用中藥減肥瘦身,需要注意不同的肥胖要用不同的藥方,這樣才能達到最佳的減肥效果。

  1、產後脾虛濕阻型

  肥胖特點:肌肉鬆軟、容易疲倦無力、四肢浮腫、食慾差、產後居多。
  中藥減肥建議:可補充利水排出的食物如薏仁等,一方面多運動鍛煉肌肉。薏仁燉雞和薏仁排骨湯是不錯的選擇。

  2、更年期或老年的肝腎兩虛型

  肥胖特點:通常超過50歲,合併有高血壓、糖尿病等慢性疾病,少吃體重仍上升。
  中藥減肥建議:補充有益肝腎,延緩老化的食物,如黑豆、黑芝麻、海蔘等

  3、胃熱痰瘀型

  肥胖特點:肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。
  中藥減肥建議:少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。中藥減肥推薦食用下列涼性食物,莙荙菜、茄子、白蘿蔔、冬瓜子、冬瓜皮、絲瓜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜、小米、大麥、綠豆、豆腐、小麥、柑、蘋果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、杧果、橘、槐花、菱角、薏仁、茶葉、蘑菇、豬皮、鴨蛋、養麥。

  4、肝鬱氣滯型

  肥胖特點:常鬱悶嘆氣、容易失眠多夢、容易緊張、煩躁、經常覺得疲倦、女性有月經失調。
  中藥減肥建議:喝點放鬆情緒的玫瑰花茶、泡澡。玫瑰花茶具有舒肝鎮痛、收斂止瀉的作用。對經痛或月經過多者有一定療效。.

  根據上面的介紹,你現在應該知道自己屬於哪一種肥胖了,那選用合適的中藥減肥瘦身方法,將使你的減肥事半功倍。
Tags:

中藥減肥配方

[不指定 2011/10/21 16:01 | by admin ]
既然選擇了中藥減肥方法,想要減肥能夠事半功倍,那就得對症下藥,現在先來了解中藥減肥方法的特點和分類吧。希望能幫你擁有迷人身材。

中藥減肥的特點:

  調節內分泌

  自然平衡是世間萬事萬物所遵循的規律,按照傳統中醫理論,人之所以生病就是因為人體內的平衡機制被破壞,所以中藥減肥講究調理。根據中醫理論,肥胖的主要原因就是臟腑功能失調,也就是西醫所說的內分泌失調 ,即飢感神經與飽感神經之間調節失衡,導致營養吸收不均衡。“肥胖是營養不良的結果”是對過去“肥胖是營養過剩的結果”的否定,也是指導新概念減肥的核心機理,現代中藥減肥正是突破了傳統的認識,中藥減肥利用調節內分泌來達到減肥目的。

  有效性

  而中藥減肥在治療過程中,通過針灸和中藥的綜合治療 ,對肥胖患者的神經和內分泌功能進行調整,一方面能夠抑制肥胖患者亢進的食慾,減少進食量,同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能,減少機體對能量的吸收,從而減少能量的攝入;另一方面中藥減肥可以促進能量代謝 ,增加能量消耗,促進體脂的動員及脂肪分解,最終實現其減肥效果。

    安全性

  中藥減肥的“副作用”很小。減肥產品的消費者都希望能夠安全減肥,而非破壞性減肥,如頭暈、瀉肚、嘔吐等不良反應,更不希望有毒物質殘存在體內。

  通過中藥減肥治療一段時間,當機體代謝達到一個新的“調節點”,體重即穩定在一個新的水平。因此,中藥減肥治療效果鞏固、持久、不易反彈。

中藥減肥的分類:

  針灸減肥

  針灸減肥就是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能,加快基礎代謝率,由此提高脂肪循環,生產了熱量,使積存的脂肪消耗掉;進而調整、完善、改善人體自身平衡。

  按摩減肥

  中藥減肥實際上是用中醫的理法方藥對肥胖病人進行治療,山渣、螺旋藻、決明子、茯苓、陳皮等是中藥減肥中重要的減肥配方。

  點穴減肥

  點穴減肥是根據中國傳統的自然療法摸索出的一套全新的中藥減肥方法,它完全摒棄化學合成藥物,充分利用自然環境的各種因素、物質和信息防病治病,如森林、陽光、空氣、藥敷、熏浴和磁熱能都是利用自然環境和資源為主的療法。
Tags:

白斑治療

[不指定 2010/12/20 18:03 | by admin ]

甚麼是白斑

  

 

  

白斑是一種常見的色素退化消失的問題,全身到處都可能產生。一般身體兩側都會出現,呈現乳白色斑塊。常見侵犯部位包括臉部、嘴唇、手部、手臂、腿部、生殖器。白斑治療

  

 

  

誰會得到白斑

  

 

  

白斑治療約有1%~2%的人口有白斑,其中半數在20歲前發病,約1/5有家族史,但多數白斑患者並無其他身體健康問題。

  

 

  

為何會有白斑

  

 

  

白斑是一種黑色素細胞退化死亡的現象,確實的原因不明,但主要有白斑治療四種可能:

  

 

  

一、 末梢神經異常,白斑治療而釋放出毒性物質破壞黑色素細胞。

  

 

  

二、 患者免疫系統出問題,白斑治療產生了對抗自體黑色素細胞的抗體,破壞本身黑色素細胞。

  

 

  

三、 黑色素細胞在製造色素過程,白斑治療產生毒性物質,而自我摧毀。

  

 

  

四、 先天基因缺陷,使黑色素細胞容易受傷害。

  

 

  

白斑如何進展

  

 

  

白斑的病程及嚴重程度因人而異,一般來說白斑在膚色較深的人較為明顯,白斑治療膚色白的人往往在夏季因曬黑對比明顯,而注意到白斑。嚴重的白斑患者全身到處都可能會有白斑形成,但目前並無法預測個別患者白斑會變成多嚴重。白斑治療

  

 

  

白斑的患部呈現乳白色,白斑治療但個別部位脫色的程度不一,因此同一塊白斑病灶內可能出現不同程度的脫色現象,有時白斑病灶周圍會有一圈較為深色。

  

白斑脫色的速度往往很快,一直到有一天,不知道為什麼原因,又自行停止惡化。白斑治療這種脫色後又自行停止惡化,再又開始脫色的過程,白斑治療可能會反覆不斷進行。一旦形成,白斑病灶色素自行回復的現象極為少見。

  

 

  

白斑如何白斑治療

  

 

  

白斑其實對身體健康並無影響,有時不治療最好。膚色白的人避免曬黑,可以讓白斑較不明顯。白斑部位因缺乏黑色素保護,容易曬傷,因此在沒有衣物遮蔽處的皮膚,應使用防曬系數(SPF)至少15的防曬品,另外陽光強烈時,白斑治療應避免日照以防曬傷。

  

 

  

白斑可以靠化妝、仿曬劑或染料來遮蓋,市面上有許多種防水化妝品可供選擇,各種膚色的人幾乎都可以找到適合的顏色。仿曬劑含有一種稱為dihydroxyacetone的化學物質,白斑治療不透過黑色素細胞,白斑治療就能夠與皮膚結合產生黑色的顏色,但仿曬劑及染料都會隨著時間而逐漸顏色剝落變淡消失。這些遮蓋的方式,並無法改變白斑疾病本身,白斑治療但能夠暫時改善白斑外觀。至於用紋身方式,白斑治療對小範圍的白斑也可以達到改善外觀的目的。

  

 

  

如果這些方式無法滿足患者需要,白斑治療也有方式可以讓色素重新產生,或是讓僅存的色素消失,白的更均勻徹底。白斑治療然而沒有一種讓色素重新產生的方式,能夠保證完全有效,白斑治療讓白斑永遠根治。

  

 

  

恢復色素的白斑治療方式

  

 

  

類固醇

  

 

  

白斑範圍小時,外用類固醇是常採用的方式,白斑治療而範圍大或進展迅速時則採用口服。

  

 

  

類固醇是一種有效的白斑治療,也可以搭配其他治療方式,然而類固醇可能會使皮膚變薄,甚至形成皮膚裂紋及其他副作用,白斑治療因此必須在皮膚科醫師指示下小心使用。

  

 

  

口服類固醇則採用間歇性療法,白斑治療將副作用降低。

  

 

  

PUVA

  

 

  

這是口服或外用感光劑psoralen後,再以長波紫外線UVA照射,稱為PUVA療法,臉上、軀幹、上臂及腿部有50~70%的機會治療後可以讓色素回復,白斑治療但手、腳反應很差。白斑治療一周兩次的治療,一般至少要持續一年以上。PUVA療法需要有特殊的醫療儀器,白斑治療必須在皮膚科醫師密切監督下進行。白斑治療PUVA療法的副作用包括曬傷,白斑治療長期使用會形成雀斑,皮膚癌形成的機會也可能增加。使用口服psoralen時由於會使眼睛對光線敏感,白斑治療因此治療期間白天要配戴防UVA的眼鏡,白斑治療以防白內障形成,局部塗抹時,則無此項顧忌。

  

 

  

12歲以下小孩、孕婦及餵奶時,白斑治療及一些特殊醫療情況下,則不建議用PUVA治療白斑。目前新型的中波窄波紫外線燈管UVB 3ll也被用來治療白斑,但不論何種方式,白斑治療白斑的照光治療都是一種漫長的過程。

  

 

  

色素移植

  

 

  

白斑治療以外科方式,如雷射、磨皮、冷凍或水吸泡著等方式將有問題的皮膚去除,再將自己正常的皮膚或自己的黑色素細胞培養後移植過去,白斑治療對於小範圍,或呈現帶狀分布,白斑治療病情穩定之白斑患者,白斑治療也是有效的治療方式。但當疾病活性還在時,白斑治療移植上去的色素細胞仍可能又會遭到破壞而消失。

  

 

  

白斑的脫色療法

  

 

  

對於嚴重,幾乎全身侵犯的白斑患者,白斑治療將僅存的正常皮膚色素去除,可能是最好的處理方式。白斑治療這是以一種hydorquinone monobenzylether的化學物質塗抹,治療期約需一年,之後可以永久除去皮膚黑色素,白斑治療但此種產品國內並未引進。

  

 

  

小孩的白斑治療

  

 

  

對於小孩的白斑一般不作積極治療,而採取防曬及化妝遮蓋方式。白斑治療外用類固醇可以在醫師監督下使用白斑治療PUVAUVB311則一般在12歲後才採用,白斑治療但使用上應該評估治療的利弊得失。

  

 

  

白斑能否治癒

  

 

  

目前白斑的確實原因並不清楚,因此雖然目前有不少白斑的治療方式,白斑治療但並不一定能保證治癒。白斑治療醫學上對白斑的研究不斷在進行,白斑治療期待日後能有更新更有效的治療方式。白斑治療

Tags:

青春痘治療

[不指定 2010/12/20 17:56 | by admin ]

愛美是人的天性,但是很遺憾,並不是每個人都能有芙蓉般的花容月貌,青春痘治療尤其是臉部長青春痘時。高雄市立中醫醫院中醫師李宜貞表示,傳統中醫認為,皮膚會長青春痘,青春痘治療主要是因為內熱熾盛、外受風邪而造成血熱或濕熱,由於蘊阻於肌膚,最後就促使痘痘增生。青春痘治療保健之道,平常謹記「二不四要」即可預防青春痘治療

  

 

  

李宜貞醫師指出,青春痘為經常困擾著許多人的臉部問題,其在心理上造成的遺憾往往比疾病來的深刻,所以許多人都只要青春不要痘,青春痘治療其實青春痘發生的成因頗為複雜,青春痘治療一般而言與皮脂腺機能亢進、內分泌失衡、毛囊出口的細胞角化失常、遺傳因素、皮脂排出受阻塞皆有關係。青春痘治療

  

 

  

除此之外,愛吃辛辣、油炸、甜食類食物,或是日曬、情緒緊張、睡眠不足、精神壓力大、痤瘡桿菌感染等也可能會誘發。青春痘治療青春痘為毛囊皮脂腺發炎的現象,青春痘治療經常發生於青春期青少年身上,但這並不是青少年的專利,成年人也會出現。

  

 

  

李宜貞醫師進一步指出,青春痘好發於臉部、下頷、前胸或後背,臨床上的表現可以是粉刺、膿皰、丘疹、結節或囊腫。由於經常反覆發作,青春痘治療痊癒後有些會有黑色的色素沉著,甚至會留下終身不會復原的小凹洞,影響外觀甚鉅,容易使人心情低落,喪失自信。

  

 

  

青春痘治療預防勝於治療,青春痘治療預防長痘痘應謹記「二不四要」,所謂「二不」就是不吃油膩、烤炸及辛辣類食物,或是脂肪多的食物、糖類、可樂、咖啡、含酒精飲料、海鮮貝類等可能造成青春痘惡化的食物也儘量少吃;青春痘治療不要用手擠捏痘痘,以免患處受感染。

  

 

  

青春痘治療所謂「四要」就是要注意臉部清潔,尤其女性避免使用油性或含粉質的化妝品,以免堵塞毛孔甚至加重病情;青春痘治療要保持頭髮清潔,一個禮拜至少洗兩次,青春痘治療頭髮最好不要覆蓋在臉上,同時枕套床單也要勤洗;要保持輕鬆愉快的心情,以放鬆臉部肌肉,青春痘治療給予皮膚自我修復的時間;要多吃蔬果類食物,青春痘治療以便維持正常的排洩。

  

 

  

青春痘治療,李宜貞表示,中醫認為應從整體著手,不只是治臉部痘痘,應依據個人不同的體質、症狀加以辨證,再配合強肝健胃的處方,同時改善便秘、月經不順、失眠等症狀,青春痘治療可望使青春痘有效改善。

  

 

  

李醫師指出,若從體質來看,青春痘治療可分成實證、虛證、介於實證與虛證等三類型來治療。青春痘治療實證體質可用清上防風湯、荊芥連翹湯、桃核承氣湯、防風通聖散等處方來治療;青春痘治療虛證體質可用加味逍遙散、當歸芍藥散等處方來調理體質;介於實證與虛證體質可用小柴胡湯、溫清飲等處方來治療。

  

 

  

除了中藥治療外,青春痘治療還可以搭配針灸療法,中醫針灸在美容上的治療是著重在改善身體狀況,並調節體質,青春痘治療使患者形成不容易長青春痘的體質。常用穴位包括合谷、曲池、尺澤、大椎、肺俞等穴位,若使用耳針,青春痘治療可選擇內分泌點、肺點、胃點、皮質下、神門等穴位。

  

 

  

 

  

預防青春痘的十大注意事項青春痘治療:

  

 

  

許多人常常有一下子摸摸東西,一下子摸摸臉的小毛病,這是非常不好的習慣,因為青春痘治療東西上的污垢沾染在手上,等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上,造成細菌的滋生,而產生青春痘,青春痘治療所以請避免不必要的手與臉的接觸,而額頭前的瀏海也容易刺激,應盡且將它往上梳。

  

青春痘治療常常與臉部接觸的物品,例如被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等,要時常保持清潔,保持清潔的最好方法,就是時常清洗,青春痘治療並曝曬於豔陽下,由於紫外線具有殺死細菌的效果,使得細菌無法生長,這一點相當重要,所以請養成徹底洗淨床單、被子,青春痘治療洗後並要拿出來曬曬太陽。

  

相信蛋糕、甜點等此一類的食品,是許多人無法抗拒的,但是喜歡吃甜食,一天可吃兩個蛋糕而不能自制,青春痘治療這可是造成長青春痘的一項因素,因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘,另外,花生等果仁類也應盡量少吃,青春痘治療愛美的少男少女們只好對這些食物敬而遠之囉!

  

 

  

養成每天運動的習慣,適度運動可促進新陳代謝,青春痘治療對於身體及肌膚都有良好效果,青春痘治療但是千萬不要5分鐘熱度,要持之以恆,記住,即使是每天3分鐘的體操,青春痘治療也是保持美麗肌膚的秘訣。

  

常吃蔬菜也是一個青春痘治療的好方法,因為紅蘿蔔、波菜等具有可以增強對細菌的抵抗力的功效,而青椒、椰菜花則有抗菌效果,此外,均衡的飲食,有助於身體的健康,當然能減少青春痘的發生率,青春痘治療大家千萬不能偏食哦。

  

一些速食、零食食品,容易造成便祕,尤其是喜歡吃宵夜的人,宵夜不僅對胃不好,而且會造成便祕,青春痘治療而使秘則是青春痘的肇因之一,少吃宵夜,多吃一些天然不含人工添加物的食品,如含有植物纖維的蔬菜水果以及優酪乳等,也是預防青春痘不可或缺重要因素。

  

經常會有煩惱人朋友要注意了,這樣的情況非常不好,青春痘治療精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛,也是長青春痘的原因之一,青春痘治療多做一些讓自己心情愉快的事情,青春痘治療解除每天的工作或學業上的壓力。

  

時常熬夜對於肌膚也有很大的傷害,如果恕不想長青春痘,無論工作或功課再忙,也請最晚在11點就上床睡覺,您知道嗎?青春痘治療肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行,青春痘治療良好充足的睡眠,能讓肌膚受到完善的保養。

  

每天洗臉請勿過度,洗臉雖然是美麗肌膚的基本,但是一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了,青春痘治療如果過度清洗,會將皮膚上的保護油脂完全洗去,青春痘治療造成皮膚太過乾燥,對於肌膚有很大的傷害,不可不注意。

  

近來,紫外線的傷害成為熱門的話題,青春痘治療愛美的女士為了防止紫外線,而將粉底塗得很厚,這是錯誤的做法,青春痘治療應該使用具有防止紫外線的UV防咀粉底;並且記得睡前務必徹底卸妝,否則油脂會塞住毛孔,易長青春痘,當然,青春痘治療早上也不可只用水匆忙洗洗臉就算了,骯髒的肌膚化妝後最容易傷害肌膚。

分頁: 1/2 第一頁 1 2 下頁 最後頁 [ 顯示模式: 摘要 | 清單 ]