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中藥減肥

[不指定 2011/10/21 16:02 | by admin ]
中藥減肥是根據中醫辨證理論按照減肥者不同的體質辯證施治,對症下藥,從根本上解決肥胖問題。由於肥胖跟個人體質有關係,所以有的人怎麼吃都不胖,而有的人喝水都胖。中藥減肥專家建議,要減肥也要根據個人的體質來減。中藥減肥備受推崇,主要原因是因為中藥減肥相比西藥更加安全,中藥減肥沒有副作用,而西藥相對來說含有各種化學成份而漸受減肥人士的排斥。此外,肥胖與熱量攝入太多,超過消耗,與物質代謝異常、內分泌改變、生活飲食習慣及遺傳因素等有關。選擇你的減肥顧問,中藥減肥根據你的體質,獲得屬於你的減肥方案。

中藥減肥原理
  傳統中醫認為,肥胖與痰、濕、氣虛等有關。如《內經》曰:“素嗜肥甘,好酒色,體肥痰盛”。另有一些醫者提到“肥人多痰濕”,“肥白人多濕”,“肥人沉困怠情是氣虛”等等。因此,採用中藥減肥,應從益氣、健脾、化痰等著手,利用中藥的優勢,通過益消瀉的方法,調整人體各器官恢復原有功能,中藥減肥將人體多餘的脂肪轉化成,恢復人體能量代謝,從而達到健康減肥的目的。
  中藥減肥透過去濕制水、健脾、活血行氣等方法、有助調理臟腑和內分泌,令身體氣血運行更佳,可將體內多馀水份、以及積聚於體內的代謝廢物和毒素排除,加速新陳代謝。不過,中藥也是藥;藥材畢竟有藥性和禁忌;減肥藥不會因為含中藥就百分百安全。

自製9種中藥減肥茶

  想運動減肥又沒有時間,節食又抵擋不住美食的誘惑,吃減肥藥又怕有副作用……怎樣快速健康地瘦下來,成了愛美女性們最苦惱事情。下面教你一個不用運動節食的懶人瘦身法,自製9款健康又美味的中藥減肥茶,輕鬆減掉身上的脂肪。
1、海帶中藥減肥
  原料:海帶結20個,話梅3個,枸杞20粒。
  制用法:將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中,煎煮10分鐘即成。可飲湯汁,食原料。
  功效:此中藥減肥茶具有預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效。
2、六月雪美顏中藥減肥茶
  原料:六月雪、烏梅、甘草各3克,菊花5克,枸杞10粒。
  制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,煎煮20分鐘即成。
  功效:此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,女性經常飲用此中藥減肥茶,可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。
3、雙花減肥茶
  原料:菊花、金銀花、山楂各15克。
  制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,煎煮半小時即成。
  功效:此中藥減肥茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效,可用於治療眩暈、緩解咽喉疼痛,也常被用來防治高血壓、高脂血症、冠心病等病症。
4、健脾中藥減肥茶
  原料:桔皮10克,荷葉15克,炒山楂、生麥芽各3克。
  制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,用小火煎煮20分鐘即成。
  功效:此茶具有強健脾臟、降脂減肥的功效。
5、山楂荷葉消脂茶
  原料:山楂15克,荷葉12克。
  制用法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,滾煮5分鐘即成。
  功效:此茶可降低血脂,防治高血壓和肥胖症。
6、何女中藥減肥
  原料:何首烏10克,荷葉15克,女貞子5克。
  制用法:將上述原料用500毫升的沸水沖泡後,即可飲用。
  功效:此茶具有降血脂、瘦身的功效。
7、冬瓜羅漢美聲減肥茶
  原料:連皮冬瓜一小塊,羅漢果半顆。
  制用法:將冬瓜洗淨去籽後,與500毫升沸水一起放入鍋中,燉煮至冬瓜軟爛時,放入羅漢果,再燉煮兩分鐘即成。
  功效:此茶具有清血、瘦身、利尿、消腫、美腿、化痰、潤肺、明嗓的功效。
8、玉米須減肥茶
  原料:玉米須50克。
  制用法:將玉米須與適量的沸水一起放入鍋中,用小火煮20分鐘即成。
  功效:此中藥減肥茶具有去水腫、降血壓、利尿、減肥的功效,也可用於防治慢性腎炎。
9、美顏清嗓減肥茶
  原料:芹菜三根,胖大海30顆。
  制用法:將芹菜洗淨,切成段。將芹菜段、胖大海與500毫升沸水一起放入鍋中,煎煮2分鐘即成。
  功效:此茶具有解燥、潤嗓、消腫的功效,可用於防治高血壓、神經衰弱、血管硬化等病症。
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中藥減肥瘦身法

[不指定 2011/10/21 16:01 | by admin ]
中藥減肥是利用傳統的中醫藥療法,從內部調理開始改善都市人由於不良習慣積聚下來的廢物,再通過中藥調理來達到減肥瘦身的效果。中藥減肥是一種健康有效的減肥方式。

  通常有西醫治標,中醫治本的說法。中醫的身體調理功能實在是強大,用在減肥上面一樣有用。用中藥減肥瘦身,需要注意不同的肥胖要用不同的藥方,這樣才能達到最佳的減肥效果。

  1、產後脾虛濕阻型

  肥胖特點:肌肉鬆軟、容易疲倦無力、四肢浮腫、食慾差、產後居多。
  中藥減肥建議:可補充利水排出的食物如薏仁等,一方面多運動鍛煉肌肉。薏仁燉雞和薏仁排骨湯是不錯的選擇。

  2、更年期或老年的肝腎兩虛型

  肥胖特點:通常超過50歲,合併有高血壓、糖尿病等慢性疾病,少吃體重仍上升。
  中藥減肥建議:補充有益肝腎,延緩老化的食物,如黑豆、黑芝麻、海蔘等

  3、胃熱痰瘀型

  肥胖特點:肌肉結實、容易口渴、食量大、愛吃冰。
  中藥減肥建議:少吃幾口。可多補充青菜、瓜果等含涼性食物。中藥減肥推薦食用下列涼性食物,莙荙菜、茄子、白蘿蔔、冬瓜子、冬瓜皮、絲瓜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜、小米、大麥、綠豆、豆腐、小麥、柑、蘋果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、杧果、橘、槐花、菱角、薏仁、茶葉、蘑菇、豬皮、鴨蛋、養麥。

  4、肝鬱氣滯型

  肥胖特點:常鬱悶嘆氣、容易失眠多夢、容易緊張、煩躁、經常覺得疲倦、女性有月經失調。
  中藥減肥建議:喝點放鬆情緒的玫瑰花茶、泡澡。玫瑰花茶具有舒肝鎮痛、收斂止瀉的作用。對經痛或月經過多者有一定療效。.

  根據上面的介紹,你現在應該知道自己屬於哪一種肥胖了,那選用合適的中藥減肥瘦身方法,將使你的減肥事半功倍。
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中藥減肥配方

[不指定 2011/10/21 16:01 | by admin ]
既然選擇了中藥減肥方法,想要減肥能夠事半功倍,那就得對症下藥,現在先來了解中藥減肥方法的特點和分類吧。希望能幫你擁有迷人身材。

中藥減肥的特點:

  調節內分泌

  自然平衡是世間萬事萬物所遵循的規律,按照傳統中醫理論,人之所以生病就是因為人體內的平衡機制被破壞,所以中藥減肥講究調理。根據中醫理論,肥胖的主要原因就是臟腑功能失調,也就是西醫所說的內分泌失調 ,即飢感神經與飽感神經之間調節失衡,導致營養吸收不均衡。“肥胖是營養不良的結果”是對過去“肥胖是營養過剩的結果”的否定,也是指導新概念減肥的核心機理,現代中藥減肥正是突破了傳統的認識,中藥減肥利用調節內分泌來達到減肥目的。

  有效性

  而中藥減肥在治療過程中,通過針灸和中藥的綜合治療 ,對肥胖患者的神經和內分泌功能進行調整,一方面能夠抑制肥胖患者亢進的食慾,減少進食量,同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能,減少機體對能量的吸收,從而減少能量的攝入;另一方面中藥減肥可以促進能量代謝 ,增加能量消耗,促進體脂的動員及脂肪分解,最終實現其減肥效果。

    安全性

  中藥減肥的“副作用”很小。減肥產品的消費者都希望能夠安全減肥,而非破壞性減肥,如頭暈、瀉肚、嘔吐等不良反應,更不希望有毒物質殘存在體內。

  通過中藥減肥治療一段時間,當機體代謝達到一個新的“調節點”,體重即穩定在一個新的水平。因此,中藥減肥治療效果鞏固、持久、不易反彈。

中藥減肥的分類:

  針灸減肥

  針灸減肥就是通過刺激經絡腧穴來調整下丘腦—垂體—腎上腺皮質和交感—腎上腺髓質兩大系統功能,加快基礎代謝率,由此提高脂肪循環,生產了熱量,使積存的脂肪消耗掉;進而調整、完善、改善人體自身平衡。

  按摩減肥

  中藥減肥實際上是用中醫的理法方藥對肥胖病人進行治療,山渣、螺旋藻、決明子、茯苓、陳皮等是中藥減肥中重要的減肥配方。

  點穴減肥

  點穴減肥是根據中國傳統的自然療法摸索出的一套全新的中藥減肥方法,它完全摒棄化學合成藥物,充分利用自然環境的各種因素、物質和信息防病治病,如森林、陽光、空氣、藥敷、熏浴和磁熱能都是利用自然環境和資源為主的療法。
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